Autophagie und Fasten
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Autophagie und warum Fasten entschlackt

Dass Fasten entschlackt, war bisher von der Schulmedizin bezweifelt worden. Der japanische Zellbiologe Yoshinori Osumi erbrachte jetzt den Beweis, dass Schlacken im Körper existieren und der Körper ein Reinigungsprogramm besitzt.

Die Fastenfibel – Ratgeber und Entscheidungshilfe

Sie wollen auch mal probieren zu fasten? Dieser Fasten-Ratgeber hilft Ihnen, die richtige Kur zu finden und erfolgreich zu fasten. Unser Wissen für Sie zusammengestellt als Gratis Ebook Download.
Darmreinigung beim Fasten
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Die richtige Darmreinigung beim Fasten

Darmreinigung durch Abführmaßnahmen beim Fasten – ja oder nein? – das ist die Frage. Dr. Andreas Michalsen, Professor für Klinische Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus in Berlin, antwortet, das muss nicht zwingend sein, aber „Die meisten fühlen sich anschließend ein bisschen wohler..."
abnehmender Mond
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Was ist dran? Mondfasten bei abnehmenden Mond

Seit vielen Jahren habe ich einen kleinen Mondkalender zu Hause und ich habe entdeckt, dass das Mondfasten bei mir funktioniert. Benutzt habe ich den Kalender erstmal eigentlich...
Fastenbrechen mit Haferschleim
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Fastenbrechen und Wiederaufbau

Das Fastenbrechen sollte ein sanfter Übergang und Aufbau sein. Das Ziel lautet das Erreichte zu halten. Je nach Länge des Fastens sollten ca. 2-4 Aufbautage folgen. Die Faustregel lautet hier „1/3 der Fastenzeit“.
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Mineralien und Spurenelemente – die Bausteine beim Fasten

Auf Mineralien und Spurenelemente kann unser Körper zu keinem Zeitpunkt verzichten. Mangelt es an ihnen, würden viele Stoffwechselvorgänge nicht funktionieren. Und gerade beim Fasten ...
Fit beim Fasten
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Fit beim Fasten und Entschlacken

Jeder will Belastendes möglichst schnell loswerden. Wer Kilos loswerden will, für den ist Fasten eine gute Möglichkeit, um sich von Ballast zu befreien. Aber muss man dafür Urlaub oder eine Auszeit nehmen?
Zitronenwasser

Warum wir fasten – Neustart für Körper und Geist

Fasten: eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Der zeitweilige Verzicht auf feste Nahrung in seinen unterschiedlichen Formen gilt in vielen Kulturen als wunderbarer natürlicher Weg, Körper und Seele von Ballast zu befreien und einen…
Dran bleiben
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Die sieben Grundsätze für eine Kur

Bleiben Sie inspiriert. Denken Sie immer wieder an die positiven Gründe, warum Sie Ihre Kur begonnen haben. Schreiben Sie dies Gründe auf. Es war Ihre bewusste Entscheidung und es sind Sie, die die Früchte ernten werden. Bleiben Sie vernünftig.…