richtiges Atmen
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Richtiges Atmen - eine Atemübung für bewusstes Fasten

Fasten oder Entschlacken ruft einen Wunsch nach Veränderung herbei. Eine Veränderung geschieht oft schrittweise und bedarf einer guten Portion Geduld und Durchhaltevermögen. Richtiges Atmen kann uns dabei helfen. Es ist ratsam, sich vor…
abnehmender Mond
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Was ist dran? Mondfasten bei abnehmenden Mond

Seit vielen Jahren habe ich einen kleinen Mondkalender zu Hause und ich habe entdeckt, dass das Mondfasten bei mir funktioniert. Benutzt habe ich den Kalender erstmal eigentlich nur für ein paar Dinge, wo ich wirklich erfahren habe, wie…
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Mineralien und Spurenelemente - lebensnotwendige Bausteine beim Fasten

Auf Mineralien und Spurenelemente kann unser Körper zu keinem Zeitpunkt verzichten. Mangelt es an ihnen, würden viele Stoffwechselvorgänge nicht funktionieren. Und gerade beim Fasten brauchen wir diese Stoffwechselvorgänge zum Abtransport…
Fit beim Fasten
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Fit beim Fasten und Entschlacken: Wie funktioniert's?

Jeder will Belastendes möglichst schnell loswerden. Wer Kilos loswerden will, für den ist Fasten eine gute Möglichkeit, um sich von Ballast zu befreien. Aber muss man dafür Urlaub oder eine Auszeit nehmen? Fasten ist ja auch der ideale…
Bauch

Diese 3 Punkte unterstützen die Heilung des Darms

Es ist bekannt, dass viele Krankheiten im Darm entstehen. Schlechte Darmtätigkeit basiert meistens aus einer Kombination aus dem Ernährungsverhalten, Bewegungsmangel und emotionalem Stress. Wenn man seinen Darm heilen möchte, sollte man…
Facebook

Neera jetzt auch auf Facebook

Ja, es hat lange gedauert, aber endlich sind wir auch auf Facebook vertreten und alle Fans der Neera-Kur können uns jetzt "liken" und Ihre Geschichte, Ihre Anregungen und Erfahrungen mit Fasten, Entschlacken und Entgiften mit uns und anderen…
Zitronen und Limonen
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Ist die Zitrone sauer oder basisch?

Immer wieder hören wir, dass die Zitrone viel Säure enthält und dass das doch auf Dauer nicht gut für den Körper sein kann. Jeder weiß es: Zitronen schmecken sauer genauso wie Limonen, Grapefruits und andere Zitrusfrüchte. Das Zentrum…
Zitronenwasser
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Warum wir fasten - Neustart für Körper und Geist

Fasten: eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Der zeitweilige Verzicht auf feste Nahrung in seinen unterschiedlichen Formen gilt in vielen Kulturen als wunderbarer natürlicher Weg, Körper und Seele von Ballast zu befreien und einen…
Dran bleiben
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Die sieben Grundsätze für eine Kur

Bleiben Sie inspiriert. Denken Sie immer wieder an die positiven Gründe, warum Sie Ihre Kur begonnen haben. Schreiben Sie dies Gründe auf. Es war Ihre bewusste Entscheidung und es sind Sie, die die Früchte ernten werden. Bleiben Sie vernünftig.…