Autophagie und Fasten
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Autophagie und warum Fasten entschlackt

Dass Fasten entschlackt, war bisher von der Schulmedizin bezweifelt worden. Der japanische Zellbiologe Yoshinori Osumi erbrachte jetzt den Beweis, dass Schlacken im Körper existieren und der Körper ein Reinigungsprogramm besitzt.

Die Fastenfibel – Ratgeber und Entscheidungshilfe

Sie wollen auch mal probieren zu fasten? Dieser Fasten-Ratgeber hilft Ihnen, die richtige Kur zu finden und erfolgreich zu fasten. Unser Wissen für Sie zusammengestellt als Gratis Ebook Download.
Kur-Varianten

Die Neera-Kur Fasten Varianten

Die Neera-Kur ist sehr flexibel und kann in den normalen Tagesablauf eingebunden werden. Da jeder einzigartig ist, ist es gut, Ihren aktuellen Gesundheitszustand, Konstitution und die Jahreszeit zu berücksichtigen wenn Sie die passende Kur-Variante auswählen.
Darmreinigung beim Fasten
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Die richtige Darmreinigung beim Fasten

Darmreinigung durch Abführmaßnahmen beim Fasten – ja oder nein? – das ist die Frage. Dr. Andreas Michalsen, Professor für Klinische Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus in Berlin, antwortet, das muss nicht zwingend sein, aber „Die meisten fühlen sich anschließend ein bisschen wohler..."
richtiges Atmen

Richtiges Atmen – eine Atemübung für bewusstes Fasten

Fasten oder Entschlacken ruft einen Wunsch nach Veränderung herbei. Eine Veränderung geschieht oft schrittweise und bedarf einer guten Portion Geduld und Durchhaltevermögen. Richtiges Atmen kann uns dabei helfen.
abnehmender Mond
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Was ist dran? Mondfasten bei abnehmenden Mond

Seit vielen Jahren habe ich einen kleinen Mondkalender zu Hause und ich habe entdeckt, dass das Mondfasten bei mir funktioniert. Benutzt habe ich den Kalender erstmal eigentlich...
Fastenbrechen mit Haferschleim
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Fastenbrechen und Wiederaufbau

Das Fastenbrechen sollte ein sanfter Übergang und Aufbau sein. Das Ziel lautet das Erreichte zu halten. Je nach Länge des Fastens sollten ca. 2-4 Aufbautage folgen. Die Faustregel lautet hier „1/3 der Fastenzeit“.
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Mineralien und Spurenelemente – die Bausteine beim Fasten

Auf Mineralien und Spurenelemente kann unser Körper zu keinem Zeitpunkt verzichten. Mangelt es an ihnen, würden viele Stoffwechselvorgänge nicht funktionieren. Und gerade beim Fasten ...
Fit beim Fasten
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Fit beim Fasten und Entschlacken

Jeder will Belastendes möglichst schnell loswerden. Wer Kilos loswerden will, für den ist Fasten eine gute Möglichkeit, um sich von Ballast zu befreien. Aber muss man dafür Urlaub oder eine Auszeit nehmen?