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Fit beim Fasten
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Fit beim Fasten und Entschlacken: Wie funktioniert's?

Jeder will Belastendes möglichst schnell loswerden. Wer Kilos loswerden will, für den ist Fasten eine gute Möglichkeit, um sich von Ballast zu befreien. Aber muss man dafür Urlaub oder eine Auszeit nehmen? Fasten ist ja auch der ideale…
Dran bleiben
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Die sieben Grundsätze für eine Kur

Bleiben Sie inspiriert. Denken Sie immer wieder an die positiven Gründe, warum Sie Ihre Kur begonnen haben. Schreiben Sie dies Gründe auf. Es war Ihre bewusste Entscheidung und es sind Sie, die die Früchte ernten werden. Bleiben Sie vernünftig.…