Einträge von Madal Bal

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Die richtige Darmreinigung beim Fasten

Darmreinigung durch Abführmaßnahmen beim Fasten – ja oder nein? – das ist die Frage. Dr. Andreas Michalsen, Professor für Klinische Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus in Berlin, antwortet, das muss nicht zwingend sein, aber „Die meisten fühlen sich anschließend ein bisschen wohler…“

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Fastenbrechen und Wiederaufbau

Das Fastenbrechen sollte ein sanfter Übergang und Aufbau sein. Das Ziel lautet das Erreichte zu halten. Je nach Länge des Fastens sollten ca. 2-4 Aufbautage folgen. Die Faustregel lautet hier „1/3 der Fastenzeit“.

Diese 3 Punkte unterstützen die Heilung des Darms

Es ist bekannt, dass viele Krankheiten im Darm entstehen. Schlechte Darmtätigkeit basiert meistens aus einer Kombination aus dem Ernährungsverhalten, Bewegungsmangel und emotionalem Stress. Wenn man seinen Darm heilen möchte, sollte man besonders in diesen drei Bereichen etwas verändern: 1. Veränderung des Essverhaltens Eine Basis für ein verändertes Essverhalten schafft häufig eine Fastenkur, Reinigungskur oder Entschlackungskur. […]

Neera jetzt auch auf Facebook

Ja, es hat lange gedauert, aber endlich sind wir auch auf Facebook vertreten und alle Fans der Neera-Kur können uns jetzt „liken“ und Ihre Geschichte, Ihre Anregungen und Erfahrungen mit Fasten, Entschlacken und Entgiften mit uns und anderen Freunden teilen. Außerdem werden wir dort auch regelmäßig Tipps zum Entschlacken und Fasten geben. Also schauen Sie […]