Beiträge

Fit beim Fasten
, ,

Fit beim Fasten und Entschlacken: Wie funktioniert's?

Jeder will Belastendes möglichst schnell loswerden. Wer Kilos loswerden will, für den ist Fasten eine gute Möglichkeit, um sich von Ballast zu befreien. Aber muss man dafür Urlaub oder eine Auszeit nehmen? Fasten ist ja auch der ideale…
Mentale Herausforderung

Fasten ist hauptsächlich eine mentale Herausforderung

Die größte Herausforderung einer Kur ist mental. Bei jeder Diät müssen wir vorbereitet sein, unsere Essgewohnheiten, wenn auch nur für kurze Zeit, umzustellen. Wir sind es gewohnt, jederzeit das essen zu können, was uns gefällt. Da kann…