Die Fastenfibel – Ratgeber und Entscheidungshilfe
In unserer Arbeit bei Neera-Natural begegnen wir täglich großer Unsicherheit beim Thema Fasten. Die hohe Anzahl an unterschiedlichsten Fastenprogrammen und -kuren, sowie den vielen oft widersprüchlichen Aussagen in Zeitschriften und Blogs macht es nicht leicht das Passende für sich zu finden. Daher haben wir für Sie die Fastenfibel zusammengestellt.
Gratis Fasten-Ratgeber Download
Dieser Fasten-Ratgeber hilft Ihnen, die richtige Kur zu finden und erfolgreich zu fasten. Unser Wissen für Sie zusammengestellt.
Für den „Gratis Ebook Download“ sind keine Angaben, wie z.B. eine Email-Adresse notwendig. Wir schenken es Ihnen und sind happy, wenn Ihnen das Buch weiterhelfen kann.
Viel Spaß beim lesen!
Wir sehen es als unsere Aufgabe, Ihnen unabhängig von Produkten und Vorlieben einen Ratgeber an die Hand zu geben, der Ihnen anhand von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährtem Erfahrungswissen aufzeigt, warum Fasten so wichtig ist und was die Vor- und Nachteile einzelner Kuren sind. Mit dem folgenden Basiswissen haben Sie ein Werkzeug, mit dem Sie die für Sie am besten geeignete Fastenform auswählen können.
Unser Herzenswunsch ist es, dass Sie mit den Möglichkeiten, die uns die Natur gegeben hat, Ihr Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben genießen können. Möge Ihnen dieses Ebook hierbei ein guter Ratgeber sein.
Hier die Themenübersicht der Fastenfibel:
Warum Fasten?
Vorbeugung von Krankheiten durch Fasten • Fasten macht glücklich • Fasten entschlackt und vermehrt die Reparaturvorgänge des Körpers • Der Beweis für ein Entschlackungsprogramm des Körpers • Fasten verjüngt und macht fit • Fasten verlängert das Leben • Heilung von Krankheiten durch Fasten • Alzheimer durch zu viel Fett, Zucker und Eiweiß • Gute Blutwerte nach dem Fasten • Diabetes Typ II • Welche Krankheiten lindert oder heilt Fasten? • Fasten hilft bei der Bakterienbekämpfung • Fasten hilft nicht bei viralen Infekten
Wissenswertes vor dem Fasten
Darf jeder fasten? • Ärztliche Beratung vor dem Fasten • Darf ich Fasten, wenn ich Medikamente einnehme? • Kann es beim Fasten zu Vitaminmangel im Körper kommen? • Wird beim Fasten Muskelmasse abgebaut? • Wie lange fasten? • Wie oft kann man im Jahr fasten? • Wann sollte man eine Fastenkur abrechen? • Fasten und Meditation: Spirituelle Reinigung
Welche Fastenform ist die richtige für mich?
Wasserfasten • Buchinger Fasten • Saftfasten • Ayurvedisches Saftfasten • Schleimfasten • Suppenfasten • Hildegard von Bingen • Molkefasten • F. X. Mayr-Kur • Neera-Zitronensaftkur • Intervallfasten • Basenfasten • Entlastungstage
Fastenunterstützung
Darmentleerung durch Abführmittel • Einläufe – Reinigung für den Dickdarm • Kaffee-Entzug und Fasten • Hilfreiches für Fastende
Aufbautage
Rezepte und Ablauf für idealen ersten Aufbautag
Fasten – ein guter Einstieg für eine bessere Ernährung
Vollkorn und Hülsenfrüchte machen schlank • Abnehmen mit Pflanzen und Wasser • Wohlgefühl und heilende Nahrung nach dem Fasten mit Ayurveda • Schlanker werden und sich besser fühlen mit Ayurveda • Essensregeln mit Fasteneffekt
Unterstützung
Fragenkatalog für die Wahl Ihrer Fastenkur • Buchempfehlungen • Wo finde ich eine Fastengruppe oder -Klinik?
