richtiges Atmen
,

Richtiges Atmen - eine Atemübung für bewusstes Fasten

Fasten oder Entschlacken ruft einen Wunsch nach Veränderung herbei. Eine Veränderung geschieht oft schrittweise und bedarf einer guten Portion Geduld und Durchhaltevermögen. Richtiges Atmen kann uns dabei helfen. Es ist ratsam, sich vor…
abnehmender Mond
, ,

Was ist dran? Mondfasten bei abnehmenden Mond

Seit vielen Jahren habe ich einen kleinen Mondkalender zu Hause und ich habe entdeckt, dass das Mondfasten bei mir funktioniert. Benutzt habe ich den Kalender erstmal eigentlich nur für ein paar Dinge, wo ich wirklich erfahren habe, wie…
Fit beim Fasten
, ,

Fit beim Fasten und Entschlacken: Wie funktioniert's?

Jeder will Belastendes möglichst schnell loswerden. Wer Kilos loswerden will, für den ist Fasten eine gute Möglichkeit, um sich von Ballast zu befreien. Aber muss man dafür Urlaub oder eine Auszeit nehmen? Fasten ist ja auch der ideale…
Zitronenwasser
,

Warum wir fasten - Neustart für Körper und Geist

Fasten: eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Der zeitweilige Verzicht auf feste Nahrung in seinen unterschiedlichen Formen gilt in vielen Kulturen als wunderbarer natürlicher Weg, Körper und Seele von Ballast zu befreien und einen…
Dran bleiben
, ,

Die sieben Grundsätze für eine Kur

Bleiben Sie inspiriert. Denken Sie immer wieder an die positiven Gründe, warum Sie Ihre Kur begonnen haben. Schreiben Sie dies Gründe auf. Es war Ihre bewusste Entscheidung und es sind Sie, die die Früchte ernten werden. Bleiben Sie vernünftig.…
ELLE Usa
, ,

Elle (USA) testet die Zitronensaft-Kur

"Wir haben sie versucht und sie wirkt! Sie gibt Ihrem Körper eine Ruhepause von allem, ... und Ihr Körper fühlt sich gereinigter an", berichtet vor kurzem die englische Ausgabe der Zeitschrift Elle über die Zitronensaft-Kur.