Zur
Darmspülung bei Fasten- und Entschlackungskuren
Um
Schlackenstoffe während des Fastens verlässlich aus dem Körper
zu transportieren, empfiehlt sich eine tägliche Darmspülung
mit Indus-Salzwasser (Alternative Meersalz, auf keinen Fall Kochsalz verwenden!),
am besten morgens sofort nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen
- oder, bei Berufstätigen, am Abend.
Dazu
werden 2 Teelöffel Indus-Himalaya-Salz in einem Liter lauwarmen Wasser
gelöst und innerhalb von 1-2 Minuten getrunken.
Indus-Salzwasser
schmeckt erstaunlich mild, wesentlich angenehmer als Meersalzwasser oder
gar Glaubersalz, und eignet sich daher besonders für diese Anwendung.
Bleiben Sie in der nächsten Stunde in der Nähe einer Toilette.
Der Darm sollte sich in dieser Zeit gründlich entleeren.
Wer
morgens dafür zu wenig Zeit hat, kann die Darmspülung während
einer Fastenkur alternativ auch abends durchführen.
Wer
täglich die Darmreinigung durchführt, wird sich bei der Kur
am wohlsten fühlen. Mögliche Alternativen sind Einlauf oder
milder Abführtee.
(siehe
auch Anleitung zur Neera-Kur - pdf-Datei
zum Ausdrucken)
Das
Solebad - ideal zur Unterstützung einer Fasten- oder Entschlackungskur
In
eine Badewanne geben Sie ca. 900g Indus Salzgranulat. Füllen Sie
die Wanne dann mit 37 Grad warmen Wasser. Baden Sie 15 bis 30 Minuten.
Das fördert eine gründliche Ausleitung von Schlacken über
die Haut.
Ansetzen
und Verwenden einer Sole
Füllen
Sie ein verschließbares Glas mit Salzkristallen (oder feinem
Indus Salz) und mit Wasser an. Nach vier Stunden bildet sich eine gebrauchsfertige
und gesättigte 26,4-prozentige Salzlösung, eine Sole. Sie ist
nur gesättigt solange noch Salzkristalle im Wasser sichtbar sind.
Sie können also solange Wasser nachfüllen, bis die Salzbrocken
kurz davor sind sich aufzulösen. Dann geben Sie wieder neue Salzbrocken
hinein. Die Sole ist Jahre lang haltbar. Geben Sie nun jeden Tag einen
Teelöffel von der Sole in ein Glas mit Wasser (ca. 200 ml), rühren
Sie um und trinken Sie es auf nüchternen Magen. Sie erhalten dadurch
wertvolle Mineralien in leicht aufnehmbarer Form.
Als
Speisesalz
Das
feine Indus-Himalaya-Salz können Sie jederzeit auch zum Würzen
ihrer Speisen verwenden. Köstlich im Geschmack!
Wärmepackung
Füllen Sie ein
Stoffsäckchen mit Indus Salz-Granulat und erwärmen es auf der
Heizung. Legen Sie die Wärmepackung auf schmerzhafte Körperstellen.
Während das Salz abkühlt, tritt eine spürbare Linderung
ein. Hier empfiehlt sich die Verwendung von Kristallsalzgranul
Leckstein
- für Sportler, beim Bergsteigen
Indussalz ist sehr
gutes Salz für Ausdauersportler - einfach eine Prise Salz ins Trinkwasser,
den Tee oder den Kohlenhydratdrink (isotonische Fertigetränke enthalten
meist Salz).
Oder verwenden Sie
einen Salzkristall als Leckstein beim Bergsteigen, bei Marathonläufen,
Triathlons und anderen Ausdauersportarten. Salzverlust ist eine der häufigsten
Ursachen für Leistungseinbrüche während des Sports. Durch
das Lecken am Salzkristall bringen Sie ihren körpereigenen Salzhaushalt
auf schonende und effektive Weise wieder ins Gleichgewicht und vermeiden
außerdem eine Überdosierung, wie sie durch die Einnahme von
Salztabletten vorkommen kann. Rotsalzbrocken eignen sich aufgrund ihres
etwas geringeren Natriumchloridgehaltes und ihres milden Aromas hervorragend
als Leckstein.
Hintergrundinfo
Kristallsalz
Der
Begriff Kristallsalz ist eine Wortschöpfung des Marktes. Dreht man das
Wort um, wird „Kristallsalz“ zu „Salzkristall“. Wie die meisten
anderen Mineralien bildet auch Speisesalz in der Natur Kristalle und zwar
würfelförmige. Der geologische Fachbergiff lautet unabhängig davon, ob
eine Würfelform äußerlich erkennbar ist, Steinsalz, latinisiert Halit.
Andere Bezeichnungen sind: Bergsalz, Kernsalz oder auch Knistersalz - wenn
Gaseinschlüsse, die beim Erwärmen den Kristall sprengen, vorhanden sind.
Ayurveda
Die
wohltuende und stärkende Wirkung von Indus-Himalaya-Salz war in Indien
schon vor Jahrtausenden bekannt. Indus Salz wurde vom Ayurveda, der Wissenschaft
vom langen und gesunden Leben, mit großem Erfolg angewandt.
Frei
von Schadstoffen
Indus
Salz entstand aus dem Salz des Ozeans vor Hunderten von Millionen Jahren.
Durch Überlagerung anderer Gesteinsschichten ist es bis heute vor
jeglicher Umweltverschmutzung bewahrt worden. Unsere heutigen Meere sind
bekanntlich mit Schwermetallen, giftigen Chemikalien, radioaktiven
Schadstoffen und ausgelaufenem Rohöl verschmutzt. Deswegen ist auch das
daraus gewonnene Salz, je nach Entnahmeort, mehr oder weniger belastet.
Indus Salz dagegen ist unbelastet und rein.
Reine
Natur
Indus
Salz ist ein reines Naturprodukt, ohne Trennmittel, Rieselhilfen, Bleichmittel
oder andere Zusatzstoffe. Indus-Himalaya-Salz bildete sich vor 500 Millionen
Jahren in der erdgeschichtlichen Periode des Kambriums. Auf zurück-gebliebenem
Salz ausgetrockneter Meere lagerten sich andere Gesteinsschichten ab und
versiegelten es bis zum heutigen Tage. Über Jahrmillionen reifte das Salz
tief im Inneren der Erde heran und entwickelte sich zu einem der wertvollsten
Lebensmittel überhaupt.
Abbau
Salz
ist ein amorphes und leichtes Gestein. Wenn sich genügend andere und
schwerere Gesteinsschichten darauf ablagern und so Druck auf das Salz ausüben,
weicht es in Spalten und Hohlräume aus und wird, während sich die
schwereren Gesteine absenken, sogar nach oben gedrückt. Auf diese Weise
bildet das Salz mächtige vertikale Salzdome, deren oberes Ende bis nahe
an die Erdoberfläche heranreicht und es dem Menschen bereits vor
Jahrtausenden ermöglichte, das Salz abzubauen. Indus Salz wird bergmännisch
abgebaut, von Hand gewaschen und an der Sonne getrocknet.
Die
Farben
Indus
Salz kommt rot, weiß und klar vor. Die Rotfärbung kommt vom
natürlichen Eisengehalt. Feines rosanes Salz wird aus roten Salzbrocken
gewonnen. Je feiner die Körnung, desto heller erscheint durch die
Lichtbrechung das Salz. Feines weißes Salz wird aus weißen
Salzbrocken gewonnen. Weißes Salz stammt von weißem Gestein,
rosanes von rotem. Klares Granulat wird aus klaren würfeligen Salzkristallen
gewonnen.
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